Kurang tidur tidak hanya menyebabkan kantuk di siang hari, tetapi juga dapat berdampak serius pada kesehatan jangka panjang. Salah satu efeknya adalah meningkatnya risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Kurang tidur tidak hanya menyebabkan kantuk di siang hari, tetapi juga dapat berdampak serius pada kesehatan jangka panjang. Salah satu efeknya adalah meningkatnya risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.