Kurang tidur dapat memengaruhi tubuh dan pikiran secara signifikan. Tanda fisik yang paling umum termasuk rasa lelah yang berlebihan, mata sembab, dan kantung mata. Selain itu, tubuh sering terasa lemas
Kurang tidur dapat memengaruhi tubuh dan pikiran secara signifikan. Tanda fisik yang paling umum termasuk rasa lelah yang berlebihan, mata sembab, dan kantung mata. Selain itu, tubuh sering terasa lemas